Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 67,13g | Hh: 136,25g.
Aamiainen: Tea with Milk, Coffee with Milk, Woolworths Mini Croissant. Lounas: Salmon, Swiss Cheese , Scrambled Egg . Päivällinen: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Vegetable Soup, Bread with Butter. Välipalat/Muut: Snickers Snickers, Sponge Cake . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|