Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 38,76g | Prot: 51,89g | Hh: 63,39g.
Aamiainen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Говядина Тушеная. Lounas: Доширак Чан Рамен Курица. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgesha_103,7_до_63,7
|