Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 63,66g | Hh: 80,94g.
Aamiainen: Чай, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Карбонат, Елизавета Хлеб Вафельный, Красная Ложка Овсяная Каша с Черникой . Lounas: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Персик, Вареное Яйцо, Калина Малина Стейк Свиной на Кости Гриль, Гречка Отварная, Елизавета Хлеб Вафельный, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Карбонат. Päivällinen: Сыр Маасдам, Bruni Вино Белое Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Lana_mi_
|