Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 44,38g | Hh: 76,54g.
Aamiainen: Брасовские Сыры Сыр Сметанковый, Каждый День Цветочный Мед, Агрокомплекс Мацони 4%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Коломенское Лаваш Тандырный, Яйцо Куриное. Lounas: Медоборы Корзиночка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|