Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 49,29g | Prot: 48,36g | Hh: 161,57g.
Aamiainen: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Popp Fleischsalat, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Gut & Günstig Frischkäse. Päivällinen: Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Weizenbrötchen, Alnatura Schoko-Nuss, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Frischkäse, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst. Välipalat/Muut: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|