Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 73,15g | Hh: 159,89g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Leaftogo Коллаген, Банановые Оладьи, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Мираторг Куриные Колбаски, Mission Deli Тортилья, Шампиньоны Гриль, Овощи Гриль. Päivällinen: Mr. Djemius Соус Барбекю , Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznecova.nika98
|