Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2214 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 114,32g | Hh: 255,24g.
Aamiainen: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, ManuSol Muesli Multifrutta, Caffè Espresso. Lounas: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Grana Padano Formaggio, Ca' Bianca Crackers Integrali. Päivällinen: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Pizza al Prosciutto. Välipalat/Muut: Verso Natura Conad Anacardi Biologici. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|