Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 96,38g | Hh: 181,68g.
Aamiainen: Ready2eat Авокадо, Яйцо, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Пятерочка Нектарин , Салат Овощной со Сметаной, Савушкин Продукт Теос 2%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Белевские Сладости Зефир Яблочный . Päivällinen: Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 2,5%, Лента Пирог с Вишней, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Блины с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|