Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 86,86g | Prot: 105,82g | Hh: 137,14g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . Lounas: Пава Пава Гуляш из Индейки, Barilla Макароны. Päivällinen: Natty's Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|