Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2015
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2015:
|
1486 kcal
|
Rasva: 78,31g | Prot: 61,76g | Hh: 132,11g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Spiegelei, Graubrot. Lounas: Vita D'or Delikatess Mayonnaise, Aldi Kräuterbutter Baguette, Gut & Günstig Barbecue Chicken Wings, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Pellkartoffeln. Päivällinen: Linessa Light Rheinische Schinkenwurst, Graubrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetheart12109
|