Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 31,08g | Hh: 123,20g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (200мл), ВкусВилл Круассан на Масле. Lounas: Шоколадница Солянка Мясная. Välipalat/Muut: Mentos Ментос, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, SOJ Протеиновое Печенье с Клубникой и Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gerasimova.k
|