Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 49,99g | Prot: 119,66g | Hh: 100,43g.
Aamiainen: Евроопт Гранат, Голубика, Розовая Матча ЛАТТЕ, Здравушка Молоко Безлактозное, The Spice Kitchen Семена Чиа, Кудесница Мука Рисовая , Яичный Желток, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Lounas: Basso Оливковое Масло , Камако Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Красный Лук, Брокколи, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Кабачок, Яйцо, Твердохлеб Мука Пшеничная ЦЗ Тонкого Помола, Агро-Альянс Киноа, Куриное Филе. Päivällinen: Danke Сыр Пармезан, Огурец, Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia.parhimovich
|