Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 66,79g | Prot: 45,28g | Hh: 204,20g.
Aamiainen: Акконд Леди День Конфеты с Кокосом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Акконд Леди Ночь с Кокосом , Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, SPAR Картофель Жареный. Päivällinen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Яблоки Белый Налив, Едок Баранка Сдобная, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|