Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 71,12g | Prot: 103,20g | Hh: 156,23g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленая Долина Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Кунгурский Мясокомбинат Свинина Тушеная. Päivällinen: Жареное Филе Свинины, Помидоры, Bite Fuel Peanut Caramel, Огурец (с Кожурой), Гречка, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|