|
🥲
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 88,02g | Prot: 167,59g | Hh: 152,11g.
Aamiainen: Золотой Изюм (без Косточек), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Семена Льна, Грецкие Орехи, Станция Молочная Ряженка 3,2%. Lounas: Красная Цена Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Яшкино Пряники Шоколадные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|