Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 21,76g | Prot: 70,59g | Hh: 116,91g.
Aamiainen: Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб с Семечками, Яйцо. Lounas: Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Agama Королевская Креветка, Брокколи, ВкусВилл Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|