Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 20,54g | Prot: 136,61g | Hh: 58,83g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Волжанин Белок Яичный. Lounas: Азбука Вкуса Творог Греческий 9%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Päivällinen: Exponenta Кисломолочный Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|