Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2361 kcal
|
Rasva: 123,79g | Prot: 100,89g | Hh: 219,03g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Окское Яйцо Отборное, Творог 5%. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Цезарь Салат, Своя Компания Сливочная Паста с Лососем и Песто. Päivällinen: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Морковь, Капуста. Välipalat/Muut: Iceumi Mochi Ice Cream, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|