Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 87,72g | Prot: 62,15g | Hh: 19,49g.
Aamiainen: Thai Coco Кокосовое Молоко, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо, Шпинат, Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Зеленый Лук, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - aleksandra_190
|