Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 65,60g | Prot: 69,63g | Hh: 111,16g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Rohkost, Tirolmich Tiroler Bergkäse, Schwarzbrot. Päivällinen: Gurkensuppe, Schafskäse, Schinkenbrötchen, Puntigamer Märzen. Välipalat/Muut: Shiraz, Milfina Emmentaler in Scheiben. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cantabile12
|