Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 45,01g | Prot: 90,51g | Hh: 137,36g.
Aamiainen: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lounas: Магнит Банан, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ararat Аджика, Тилапия, Гречка Отварная. Päivällinen: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Мойва Жареная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|