Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 49,77g | Hh: 129,42g.
Aamiainen: Алатау Цукаты из Сосновых Шишек, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Помидоры, Hochland Фетакса, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Помидоры, Рис Отварной, Своя Компания Фрикадельки из Свинины. Päivällinen: Фабрика Качества Колбаса Докторская , Hochland Фетакса, Помидоры. Välipalat/Muut: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Жигулевское Пиво Светлое, Тамле Восточные Сладости Медовые Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|