Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 56,25g | Prot: 60,71g | Hh: 127,43g.
Aamiainen: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Кофе, из Лавки Молоко 2,5%, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Lounas: ВкусВилл Сметана Массовая Доля Жира 15%, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: ВкусВилл Сметана Массовая Доля Жира 15%, Капустняк с Грибами. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Сливы, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|