Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 66,23g | Hh: 163,27g.
Aamiainen: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Жареное Яйцо, из Лавки Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: ВкусВилл Сметана Массовая Доля Жира 15%, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Сметана Массовая Доля Жира 15%, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Помидоры. Välipalat/Muut: Fish House Снежный Краб, Сливы, Мира Чипсы, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Миндаль Миндаль, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|