Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 73,74g | Prot: 124,53g | Hh: 140,99g.
Aamiainen: Окей Виноград Черный , Абрикосы, ВкусВилл Сметана 10%, Кабачковые Оладьи. Lounas: Нектарины, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Луговица Маслины без Косточки, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Päivällinen: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Good Food Кешью Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|