Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 83,65g | Prot: 56,79g | Hh: 32,12g.
Aamiainen: Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Бекон (Жареный), Огурец (с Кожурой), Шпинат. Lounas: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Кабачок. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotikkotikkotikkotik
|