Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 54,52g | Prot: 111,57g | Hh: 187,76g.
Aamiainen: Абрикос, Нежинская Творог Обезжиренный, Лента Банан, Белый Город Молоко 2,5%, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lounas: Пятерочка Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Päivällinen: ВкусВилл Бульон Куриный, Свеклы, Картофель, Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|