Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2015
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2015:
|
1181 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 46,23g | Hh: 171,04g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola, Yufka. Päivällinen: Aldi Käseaufschnitt. Välipalat/Muut: Latte Macchiato. lisää...
|
|
3461 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 5 tuntia, Työ - 5 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domez_etec
|