Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
38 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 22,24g | Prot: 50,97g | Hh: 78,18g.
Aamiainen: Protein Rex Кокосовый Тортик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. Lounas: Скрепыши Попкорн, Малина, Манго, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Шоколадные Протеиновые Панкейки, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|