Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 122,78g | Hh: 86,40g.
Lounas: Banane, Oeuf, Tramier Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Oignons Rouges. Päivällinen: Pommes Granny-Smith, Saint Eloi Choux de Bruxelles, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Välipalat/Muut: BULK Pure Whey Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|