Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 37,31g | Prot: 63,93g | Hh: 119,40g.
Aamiainen: Батон, Милка Молочный Шоколад , Приневское Молоко 1.5%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Вязанка Сосиски Сливушки, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный). Päivällinen: Коммунарка Шоколад Молочный, Meller Ириска. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandrusha^^
|