Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 25,48g | Prot: 119,96g | Hh: 83,34g.
Aamiainen: Ananas, Arla Skyr. Lounas: Silberkranz Gewürz-Gurken, Tomaten, Grill Time Kräuter Putenbrust-Steaks. Päivällinen: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Edeka Thunfischfilets in Eigenem Saft, Grüne Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Romanasalat. Välipalat/Muut: Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sedakaya44
|