Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 72,16g | Prot: 55,34g | Hh: 183,18g.
Aamiainen: Пеко Сдоба "Витушка" с Корицей , Ремит Колбаса Сырокопченая Абриколетте, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Милка Фундук, Оладьи печёночные, Макароны Отварные. Päivällinen: Яблочное Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Яичница. Välipalat/Muut: Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|