Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 112,42g | Hh: 81,24g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Европа Пирожное Чизкейк Творожный Пп, Индилайт Филе Бедра Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Вараксино Яйцо. Lounas: Пятерочка Сливы, Петелинка Куриные Сердечки, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|