Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 34,80g | Hh: 72,33g.
Aamiainen: Laranjas, Ovo Cozido. Lounas: Mexerica, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Cordeiro Moída, Camil Arroz Branco Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|