Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 37,92g | Hh: 123,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, KDV Tondi Choco Pie. Lounas: Борщ с Курицей. Päivällinen: Зерница Сухарики с Маком, Properlab Slim Shake Whey Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черноголовка Лимонад, Гост Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Välipalat/Muut: Помидоры, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Смак Хлеб Олимпия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natashaekb90
|