Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 56,88g | Hh: 132,43g.
Aamiainen: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Milk Chocolate Candies , Frito-Lay Frito Scoops, Brie Cheese . Päivällinen: Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese, Rose Wine. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|