Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 27,81g | Prot: 68,01g | Hh: 110,63g.
Aamiainen: Honey , Bananas , Liberte Greek Yogurt 0%. Lounas: Cavendish Farms Potato Wedges, Roasted Broiled or Baked Chicken. Päivällinen: Carrots , Honey , Cabbage , Snowpeas (Pea Pod), Lilydale Extra Lean Ground Turkey. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Apples . lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|