Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 95,59g | Hh: 104,08g.
Lounas: Свекла Вареная, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Свинина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Башкирское Мороженое Мороженое, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Лаваш. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|