Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 26,12g | Prot: 56,65g | Hh: 37,98g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Morangos. Lounas: Ovo Cozido, Subway Tomate, Berinjela Cozida, Cenouras, Abobrinha, Carne de Panela. Välipalat/Muut: Clara de Ovo Cozida, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Pão Francês, Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elismmayer
|