Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 32,46g | Prot: 42,51g | Hh: 130,06g.
Aamiainen: Peras, Soprole Protein+ Sabor Frutilla. Lounas: Kraft Real Mayo, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Lider Pan Hallulla Integral. Päivällinen: Selección Aceitunas Rellenas de Pimiento, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Jumbo Pan Mendocino, Palta, Lider Pan Hallulla Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|