Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 77,57g | Prot: 91,88g | Hh: 156,56g.
Aamiainen: Сахар, Банан, Sierra Morena Хамон Серано, Масло Подсолнечное, Кабачок, Яйцо. Lounas: Пузата Хата Биток Куриный с Сыром, McDonald's Капучино Маленький , Пузата Хата Сырники, Пузата Хата Овощи Бланшированные. Päivällinen: Das Ist Моцарелла 45%, Оливковое Масло, Базилик, Помидоры. Välipalat/Muut: Банан, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|