Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 43,22g | Hh: 68,36g.
Aamiainen: Eti Mozaik Kek. Lounas: Protouch Nutrition Çikolatalı Protein Tozu . Päivällinen: WASPco Kurabiyeli Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ysmndlklc
|