Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 135,05g | Hh: 108,34g.
Aamiainen: Нектарин, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Магнит Сыр Российский 50%, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника . Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Чука, Филе бедра индейки, Вешенки, Мистраль Булгур. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenya.....
|