Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2015
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2015:
|
1379 kcal
|
Rasva: 85,62g | Prot: 62,47g | Hh: 95,20g.
Aamiainen: Alacer Corp Vitamin C Emergen C, Coffee (Brewed From Grounds), Honey, Straus Family Creamery Plain Greek Yogurt. Lounas: Mestemacher Sunflower Seed Bread, Butter, Kirkland Signature Smoked Salmon, Boiled Egg, Coffee, Heavy Cream. Päivällinen: Gundelsheim Barrel Sauerkraut, Frankfurter or Hot Dog. Välipalat/Muut: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|