Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 95,59g | Hh: 175,38g.
Lounas: Тунец в Масле (Консервы), Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Сметана , Сыр Гауда, На здоровье Пельмени Нежные с Курицей. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya.miroshnikova.1983
|