Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4109 kcal
|
Rasva: 144,13g | Prot: 135,63g | Hh: 457,11g.
Aamiainen: Простоквашино Сгущеное Молоко, Оладьи на Кефире. Lounas: Додо Пицца Пицца Мясная, Coca-Cola Кола, Картофель Фри, Кетчуп. Päivällinen: Medovarus Медовуха Пряная Тёмная , Джинн Семечки с Морской Солью, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Золотой Теленок Соломка Куриная с/в. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|