Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 132,76g | Hh: 55,68g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Lounas: OWYN Chocolate Plant Protein Drink, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g), Boiled Egg. Päivällinen: Broccoli Salad, Kidney Beans (Canned) , Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken . Välipalat/Muut: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Sea Salt, Terrasoul Raw Brazil Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clearwatermaillady
|