Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 74,56g | Prot: 49,89g | Hh: 205,41g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп из Сайры. Lounas: Шоколадное Мороженое. Päivällinen: Вафли, Суп с Пельменями, Сметана 15%, Банан, Персик, Голден Яблоко. Välipalat/Muut: Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|