|
🫠
Залило
Вчера было косяки по питанию и дыня, которая не вошла в подсчеты 🍈
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 92,68g | Hh: 178,48g.
Aamiainen: Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мёд, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lounas: Самокат Блины с Куриной Начинкой, Самокат Борщ, Самокат Плов с Курицей. Päivällinen: Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Куриная Грудка Отварная, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|